অনেক রোগী বলেন, “এই ক্লান্তিটা আলাদা।” সত্যিই তাই। cancer fatigue সাধারণ tiredness-এর মতো নয়।
কেন হয়?
- ক্যান্সার নিজে
- কেমোথেরাপি
- রেডিয়েশন
- অপারেশনের পরে recovery
- anemia
- poor nutrition
- poor sleep
- inactivity
কীভাবে আলাদা?
বিশ্রাম নিলেও পুরো কমে না, আর ছোট কাজও কঠিন মনে হয়।
হালকা activity কি সাহায্য করতে পারে?
অনেক রোগীর ক্ষেত্রে doctor-এর advice অনুযায়ী:
- অল্প হাঁটা
- light movement
- একটু বেশি সময় বসে থাকা উপকারী হতে পারে।
কখন doctor-কে জানাবেন?
- fatigue খুব দ্রুত বাড়ছে
- daily কাজ করা যাচ্ছে না
- শ্বাসকষ্ট
- জ্বর
- confusion
- খাওয়া-দাওয়া খুব কম
শেষ কথা
balanced rest, nutrition এবং safe activity অনেক সময় fatigue সামলাতে সাহায্য করে।
প্রয়োজনে যোগাযোগ করুন Asha Cancer Institute, Rampurhat।